Często zadawane pytania

 

Czy powinnam praktykować podczas menstruacji?

Jest możliwa praktyka jogi, natomiast zalecamy nie praktykować pozycji odwróconych. Jeśli są to bolesne menstruacje to zaopiekuj się sobą w domu.

 

Jak powinno się ubrać na swoje pierwsze zajęcia?

Przede wszystkim swobodnie. W to w czym czujesz się najlepiej i nie będzie krępowało Twoich ruchów - luźna koszulka, legginsy, dresy. Wyjątkiem są zajęcia w chustach (yin joga w chustach, aerial joga w chustach, aerial board joga w chustach). gdzie ubieramy koszulkę z krótkim rękawkiem - zakrywającą pachę oraz ściągamy wszelkiego rodzaju biżuterię i zegarki.

 

Czy mogę się spóźnić na zajęcia?

Bardzo zależy nam na komforcie caÅ‚ej grupy, a osoby spóźnione mogÄ… czÄ™sto wytrÄ…cać z praktyki te, które już w niÄ… weszÅ‚y. Dlatego prosimy o punktualność. OczywiÅ›cie w przypadku spóźnienia kwestia wejÅ›cia na salÄ™ zależy od nauczyciela. W przypadku zajęć z jogi nidry oraz jogi kundalini spóźnienie nie może przekraczać 10 minut i takie osoby nie bÄ™dÄ… wpuszczane na salÄ™. 

 

Czy mogę odbić się po zajęciach?

Niestety nie. Obecność należy zgÅ‚aszać zawsze przed rozpoczÄ™ciem zajęć. 

 

Czy zawsze muszÄ™ zgÅ‚osić swojÄ… obecność? 

Tak, za każdym razem. Przez studio przechodzi mnóstwo osób dziennie i niestety nie jesteÅ›my w stanie zauważyć czy osoba posiadajÄ…ca karnet weszÅ‚a do studia i dotarÅ‚a na zajÄ™cia. 

 

W których godzinach najlepiej dzwonić do studia?

Najlepiej w godzinach porannych lub wieczornych (od 20 do 21) wtedy mamy najmniejszy ruch i jesteÅ›my w stanie poÅ›wiÄ™cić Wam swojÄ… uwagÄ™ i odpowiedzieć na wszelkie pytania <3 

 

Ile godzin przed zajÄ™ciami mogÄ™ anulować rezerwacjÄ™? 

Rezerwację należy anulować do 6 godzin przed rozpoczęciem zajęć, w innym przypadku będzie naliczana kara.

 

Czy muszę mieć swoją matę?

W naszym studio są dostępne zarówno maty, jak i paski, koce oraz klocki ale jeśli jesteś przyzwyczajony do praktyki na własnej macie to zabierz ją ze sobą.

 

Czy muszę mieć buty czy ćwiczymy boso?

Jogę praktykujemy boso, ale oczywiście można mieć skarpetki ;)

 

Czy na mój karnet może wejść inna osoba? 

Niestety karnet jest imienny i przysługuje jednej osobie.

 

Czy za każdym razem przy okazywaniu karty Multisport muszÄ™ mieć przy sobie dowód?  

Tak, za każdym razem. Bez dokumentu tożsamości niestety nie można skorzystać z zajęć z kartą lub aplikacją Multisport.

 

Czy muszę zapisywać się za każdym razem na zajęcia?

Tak za każdym razem. Grupy majÄ… limity osób i nie zawsze gwarantujemy, że na dane zajÄ™cia bÄ™dzie miejsce. 

 

Czy grupy są stałe, czy mogę do nich dołączyć w każdym momencie?

Grupy nie sÄ… staÅ‚e i można do nich dołączyć w każdym momencie :) 

 

Czy pierwsze zajÄ™cia sÄ… darmowe? 

Niestety nie. Ale jeśli zdecydujesz się kupić karnet, w dniu pierwszych zajęć otrzymujesz jedno wejście gratis do karnetu.

 

Dlaczego muszÄ™ podawać imiÄ™ i nazwisko, żeby dostać kluczyk? 

Każdy kluczyk ma swoją przegródkę i dzięki temu wiemy, kto w razie czego zapomniał oddać kluczyka, a wierzcie nam - często się to zdarza :)

 

Komu przysÅ‚uguje zniżka? 

Seniorom powyżej 50 roku życia oraz uczniom i studentom do 26 roku życia.

 

Czy jak nigdy nie praktykowałam jogi, a chce zacząć, będąc w ciąży, to na jakie zajęcia mogę przyjść?

W naszym grafiku znajdujÄ… siÄ™ zajÄ™cia dla kobiet w ciąży i to na nie zalecalibyÅ›my przyjść po raz pierwszy aby zaprzyjaźnić siÄ™ z jogÄ… :) Dodatkowo można zapisać siÄ™ na Yin JogÄ™ oraz JogÄ™ terapeutycznÄ… (Zdrowe stawy). Należy przy tym pamiÄ™tać, aby za każdym razem zgÅ‚osić ciążę prowadzÄ…cej przed rozpoczÄ™ciem zajęć. 

 

Nigdy nie praktykowałam/em jogi. Jakie zajęcia w Drzewie Życia będą dla mnie odpowiednie?

Wszystko zależy od Twoich upodobaÅ„ - czy wolisz wiÄ™cej siÄ™ ruszać, czy może ćwiczyć wytrzymaÅ‚ość w danych asanach (pozycjach). JeÅ›li bardziej odpowiada Ci pÅ‚ynność oraz dynamiczność powinieneÅ› wybrać siÄ™ na ashtangÄ™, vinyasÄ™ lub jogÄ™ i Å›wiadomość ciaÅ‚a. JeÅ›li jednak lepiej czujesz siÄ™ w statycznych pozycjach spróbuj hatha jogi lub jogi serca. CiekawÄ… alternatywÄ… sÄ… zajÄ™cia z joga board, gdzie ćwiczymy nie tylko wytrzymaÅ‚ość, ale również balans, co pozwala na połączenie siÄ™ z ciaÅ‚em i pozostaniu w tu i teraz. 

 

Co w sytuacji jeśli zarezerwowałam/em zajęcia ale na nie nie dotarłem/am?

W przypadku nie pojawienia siÄ™ na zajÄ™ciach obowiÄ…zuje opÅ‚ata 15 zÅ‚ (kartÄ… lub gotówkÄ…). Kiedy zajÄ™cia odbywajÄ… siÄ™ na biaÅ‚ej sali (w budynku obok) również należy zgÅ‚osić swojÄ… obecność na recepcji. W innym przypadku szkoÅ‚a ma prawo naliczyć opÅ‚atÄ™ w wysokoÅ›ci 15 zÅ‚. JeÅ›li ktoÅ› korzysta z karty Multisport nie ma możliwoÅ›ci odbić siÄ™ za odbyte zajÄ™cia po nich. 

 

W jaki sposób mogę zapisać się na zajęcia w Drzewie Życia?

Telefonicznie (+48 505 071 234) lub przez aplikację reservise, która jest do pobrania na naszej stronie internetowej.

 

Czy istnieje możliwość zakupu karnetu w Drzewie Życia? Jeśli tak, to jakie opcje są dostępne?

Tak, oczywiście. Mamy w sprzedaży karnety na 4 lub 8 wejść oraz opcję open. Karnet jest ważny przez 30 dni od chwili zakupu. W przypadku zajęć z aerial joga, yin joga w chustach, joga board, aerial joga w chustach, joga w chustach obowiązuje dopłata 5 zł za każdym razem przy korzystaniu z tych zajęć.

 

To moje pierwsze zajÄ™cia jogi. Czy i jak powinnam/powinienem przygotować siÄ™ do praktyki? 

Przede wszystkim podejść do praktyki swobodnie i dla siebie. Staraj siÄ™ nie jeść przynajmniej dwie godziny przed. Joga to nie rywalizacja, gdzie liczy siÄ™ jak najwiÄ™kszy skÅ‚on, czy wygiÄ™cie. A praktyka, podczas której znajdujemy kontakt ze swoim ciaÅ‚em i umysÅ‚em. 

 

Czy honorujecie karty Multisport? Jeśli tak, to na jakich warunkach?

Nasza szkoÅ‚a honoruje karty Multisport oraz pobiera dodatkowÄ… opÅ‚atÄ™ w wysokoÅ›ci 5 zÅ‚ za zajÄ™cia aerial joga, yin joga w chustach, joga board, aerial joga w chustach, joga w chustach za każdym razem przy korzystaniu  z zajęć. W przypadku innych zajęć wystarczy karta Multisport oraz dowód osobisty. Bez dokumentu tożsamoÅ›ci niestety nie możemy odbić karty. Nie możemy tego zrobić również po odbytych już zajÄ™ciach.

FAQ

Chcesz rozwijać swoją firmę lub markę razem z nami?

Porozmawiajmy o współpracy!

Strona stworzona przez: 

 

Pozostańmy w kontakcie!

© Copyright 2020, Drzewo Å»ycia - Studio Jogi

Regulamin sklepu internetowego

Polityka prywatności

Operatorzy płatności: