Poszukiwanie i utrzymanie równowagi
Wymagany poziom sprawności fizycznej:
Oderwanie się od ziemi
Innowacyjne podejście do jogi
Głębokie zrozumienie ciała
Aerial Board Joga
AerialBoard jest ciekawym połączeniem lekkości pracy w chuście z balansowaniem na desce YogaBoard. W czasie praktyki angażujesz mięśnie głębokie, deska wymaga zachowania równowagi, a chusta pozwala na pracę również w pozycjach odwróconych.
Wzmacnianie, rozciąganie, odprężenie - podstawowe elementy praktyki jogi zostają wzbogacone o pracę z propriocepcją - głębokie czucie zwiększające świadomość pracy mięśni.
AerialBoard jest wspaniałym początkiem dla tych, którzy w przyszłości chcieliby spróbować surfingu/kitesurfingu lub praktykować jogę na desce SUP.
Instruktorzy:
Strona stworzona przez:
Pozostańmy w kontakcie!
© Copyright 2020, Drzewo Życia - Studio Jogi
Operatorzy płatności: