Instruktorzy:
Jesteśmy pionierem tej metody we Wrocławiu.
Trening składa się z sześciu komponentów: mobilizacji nadgarstków, aktywacji pozycji zwierzęcych, specyficznych form rozciągania, poruszania się, przejść pomiędzy pozycjami i tzw. Flow, czyli płynnie przechodzącego ciągu ruchów. Trening w całości opiera się na wykorzystaniu ciężaru własnego ciała i pracy z taśmami anatomicznymi.
Opracowany został zgodnie z najnowszą wiedzą z zakresu kinezjologii, dlatego korzysta głównie z ćwiczeń w zamkniętym łańcuchu kinematycznym. Ćwiczenia takie angażują wiele stawów i grup mięśniowych, które zmuszone są „porozumiewać się” ze sobą. Wspomaga to komunikację w całym ludzkim systemie ruchu- układzie nerwowym, mięśniowym i szkieletowym.
Poprawia sprawność mięśniowo- nerwową i propriocepcję.
Animal Flow
Zwiększenie sprawności mięśniowo-nerwowej
Poprawa ogólnej kondycji organizmu
Wzmocnienie mięśni głębokich
Wymagany poziom sprawności fizycznej:
Praca nad rozciągnięciem i elastycznością ciała
Operatorzy płatności:
© Copyright 2020, Drzewo Życia - Studio Jogi
Pozostańmy w kontakcie!
Strona stworzona przez: