Instruktorzy:
To zajęcia, które przypominają falę - zaczynamy spokojnie od uziemienia się, potem przygotowujemy ciało do nieco silniejszej praktyki, by następnie spowolnić aż relaksu.
Pomiędzy statycznymi pozycjami wykonujemy powtarzającą się, stałą sekwencję (vinyasę). To ona nadaje dynamizmu praktyce. Łączymy ruch z oddechem, rozbudzamy świadomość ciała dzięki uważnemu ruchowi. Szukamy płynności i łagodności w tym, co robimy, słuchając i szanując głos ciała.
Praktyka wzmacnia mięśnie i uelastycznia stawy. Po zajęciach w ciele pojawia się rozluźnienie, rozciągnięcie i relaks. Zajęcia dla osób, które już jogę znają, jak i tych, którzy zetkną się z nią po raz pierwszy.
Hatha Joga Flow
Oczyszczenie mentalne.
Puszczenie blokad psychicznych .
Błogość.
Wymagany poziom sprawności fizycznej:
Doładowanie zdrową energią.
Operatorzy płatności:
© Copyright 2020, Drzewo Życia - Studio Jogi
Pozostańmy w kontakcie!
Strona stworzona przez: