Instruktorzy:
Joga na kołach to praktyka przy użyciu jednego z najnowszych terapeutycznych narzędzi stosowanych do praktyki jogi. Pozwala zwiększyć elastyczność i pogłębić pozycje. To narzędzie do balansowania, rozciągania i budowania siły.
Na zajęciach wykonujemy asany za pomocą koła do jogi, które urozmaica naszą praktykę, stabilizuje, ułatwia wykonanie asan oraz je pogłębia. Sprawdza się przede wszystkim przy wszelkich odgięciach kręgosłupa poprawiając mobilność i bezpieczeństwo tych asan. Doskonale sprawdza się przy napiętych mięśniach, gdyż delikatnie je rozciąga.
Dla kogo? Zajęcia zalecane są przede wszystkim osobom, które mają ograniczoną ruchomość w ciele, szczególnie w wygięciach oraz wszystkim, którzy chcą wzbogacić i urozmaicić swoją praktykę jogi.
Joga na kołach
Praca nad precyzją asan i ich pogłębieniem.
Rozciągnięcie napiętych mięśni.
Otwarcie klatki piersiowej.
Wymagany poziom sprawności fizycznej:
Praca nad balansem, silnym core i stabilizacją.
Operatorzy płatności:
© Copyright 2020, Drzewo Życia - Studio Jogi
Pozostańmy w kontakcie!
Strona stworzona przez: