Małgorzata Kożuch

Rozluźnienie przykurczonych mięśni.
Wymagany poziom sprawności fizycznej:
Odzyskanie miękkości i delikatności w ciele.

Zapisz się na zajęcia

Otwarcie klatki piersiowej.
Praca nad miłością do samego siebie.
Joga Serca
 
Joga serca to zajęcia skierowane do wszystkich, którzy są podnieść jakość swojego życia w bezpiecznej przestrzeni pełnej skupienia i interesują się filozofią klasycznej jogi.
 
Na zajęcia składa się praktyka asan z elementami ćwiczeń rozluźniających i oddechowych oczyszczających umysł, poprawiających siłę, elastyczność ciała i zdolność do koncentracji.
 
W grupie początkującej skupiamy się na świadomości ciała i oddechu podczas ćwiczeń, w grupie ogólnej ćwiczenia są bardziej intensywne, przytrzymania dłuższe oraz dochodzi element mantr i wstęp do medytacji. Zajęcia inspirowane są nauczaniami jogi klasycznej przez Sri Dharmę Mittrę(dharmayogacenter.com).
Instruktorzy:

Strona stworzona przez: 

 

Pozostańmy w kontakcie!

© Copyright 2020, Drzewo Życia - Studio Jogi

.

Regulamin sklepu internetowego

Polityka prywatności

Operatorzy płatności: