Pomaga odnaleźć balans.
Wymagany poziom sprawności fizycznej:
Koi układ nerwowy.

Zapisz się na zajęcia

Wzmocnienie stawów, wiązadeł i ścięgien.
Wzmocnienie mięśni głębokich.
Joga na desce balansującej
Zajęcia Joga Board to nowoczesna forma jogi, która bazuje na wykorzystaniu desek balansujących jako dodatkowego bodźca, maksymalizującego efekty praktyki. 
 
Unikalna konstrukcja deski, zakrzywiona od spodu, sprawia, że trening na tak niestabilnym podłożu wzmacnia struktury takie jak mięśnie, stawy i wiązadła. Zajęcia wpływają kojąco na układ nerwowy i pomagają odzyskać balans. 
 
Ponadto, zajęcia Joga Board udoskonalają technikę wykonywania pozycji jogi i zwiększają kontrolę nad ciałem. 
 
Praktyka może stanowić element planu treningowego niemal każdej dyscypliny sportu, jako narzędzie do pracy nad silnym centrum organizmu oraz wzmocnienie stawów kolanowych, skokowych, obręczy barkowej i nadgarstków.
Instruktorzy:

Strona stworzona przez: 

 

Pozostańmy w kontakcie!

© Copyright 2020, Drzewo Życia - Studio Jogi

Regulamin sklepu internetowego

Polityka prywatności

Operatorzy płatności: